Burn-out : combien d’étapes pour en sortir ?

Aucune trajectoire de guérison ne se ressemble, mais certaines étapes reviennent avec une régularité implacable. Les diagnostics tardifs persistent malgré la multiplication des dispositifs d’alerte. L’arrêt de travail, souvent vécu

Meilleur pays pour connexion VPN : comment choisir ?

Un serveur VPN situé aux États-Unis peut être sommé de livrer des données, même si l’utilisateur réside à l’étranger. Pourtant, certains pays refusent catégoriquement de coopérer avec des requêtes extérieures,

Personne bienveillante : comment la reconnaître ?

L’attitude authentiquement altruiste se distingue rarement par de grands discours. Certains comportements perçus comme des marques d’attention relèvent parfois de l’intérêt personnel ou de la stratégie sociale, brouillant la frontière

Bien dormir : astuces pour apaiser ses pensées en excès

Les cycles de sommeil fragmentés persistent, même en l’absence de bruit ou de lumière. L’activité mentale nocturne figure parmi les principales causes de ces perturbations, selon plusieurs études épidémiologiques. Pourtant,

Mode années 1920 : retour sur les influences

En 1925, l’abandon du corset n’a pas ouvert d’emblée la voie à une liberté totale dans la façon de s’habiller. Les maisons de couture, en pleine mutation, continuaient d’imposer des