Gérer le stress émotionnel : méthodes efficaces et conseils pratiques

Les réponses physiologiques au stress varient considérablement selon les individus, même face à des facteurs déclencheurs identiques. Un même événement peut provoquer une réaction intense chez l’un et laisser un autre parfaitement indifférent. Les stratégies appliquées pour réguler ces réactions …

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