Lampe de luminothérapie : l’alliée idéale contre la dépression saisonnière

La lumière artificielle puissante, administrée à des moments stratégiques, agit directement sur la production de mélatonine et de sérotonine. En Scandinavie, près d’un habitant sur dix adopte ce rituel chaque hiver, tandis que la France reste nettement à la traîne. …

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