Quel est le poids idéal pour 1m60 ?

Certains professionnels de la santé suggèrent que le calcul de votre indice de masse corporelle (IMC) est la meilleure façon de décider si votre poids corporel est idéal. Il convient de rappeler que le poids idéal d’une personne peut être complètement différent de celui d’une autre. En vous comparant à votre famille et à vos amis, vous pouvez viser trop haut ou trop bas. Comment le poids est-il déterminé ? Votre taille, votre sexe, votre composition grasse et musculaire et votre structure osseuse sont tous des facteurs qui prennent en compte votre poids idéal. Il existe plusieurs outils pour vous aider […]

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