Résilience : les 4 types à connaître pour surmonter les épreuves

Certains réussissent à rebondir face à l’adversité alors même que rien ne les y préparait. D’autres semblent vaciller pour un temps, mais finissent par retrouver un équilibre durable. Il existe plusieurs formes de réponses internes à la difficulté, souvent confondues ou méconnues.

La compréhension de ces différents mécanismes permet d’adapter sa propre attitude face aux épreuves. Plusieurs approches se complètent …

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